Miesięczne archiwum: Grudzień 2018

FITBURGERY Z INDYKA I KALAFIORA

SKŁADNIKI  6 SZTUK 400 g mielonego indyka 1 łyżka oliwy extra vergine + do obtoczenia 1/2 pora 1 marchewka 300 g kalafiora 2 ząbki czosnku 1/2 łyżeczki suszonego oregano 1 i 1/2 łyżeczki przyprawy garam masala 1 szklanka bulionu lub … Czytaj dalej

Opublikowano Bez kategorii | Skomentuj

OWSIANKA BOUNTY Z MALINAMI

SKŁADNIKI  2 – 3 PORCJE 1 szklanka płatków owsianych górskich 2 łyżki wiórków kokosowych 200 ml mleka kokosowego z puszki (lub zwykłego mleka krowiego) 2 łyżki cukru 50 g czekolady mlecznej lub deserowej maliny PRZYGOTOWANIE Płatki owsiane wsypać do garnka … Czytaj dalej

Opublikowano Bez kategorii | Skomentuj

Łosoś pieczony pychotka

SKŁADNIKI  4 PORCJE 600 g filetu łososia 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego 2 łyżki sosu sojowego 4 łyżki oliwy extra vergine 4 plasterki cytryny + 2 łyżki soku 200 g ryżu (np. jaśminowego) 100 g pomidorków koktajlowych kilka listków … Czytaj dalej

Opublikowano Bez kategorii | Skomentuj

Witaj, świecie!

Witaj na mojej stronie opartej na WordPress-ie. Skoro widzisz ten tekst, to oznacza to, że moja strona nie jest jeszcze w pełni gotowa – do tej pory została przeprowadzona szybka instalacja WordPress-a, za pomocą automatycznego instalatora w darmowym hostingu PRV.PL. … Czytaj dalej

Opublikowano Bez kategorii | 1 komentarz